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今天是世界阿尔茨海默病日,他们需要你的陪伴
来源:浙江在线    时间:2018-09-21


9月21日,是“世界老年痴呆日”,也被称为“世界阿尔茨海默病日”。今年,国际阿尔茨海默病协会将主题定为“记忆3秒钟”,因为全球每3秒钟就有一个老人陷入认知障碍的困境。

阿尔茨海默症(Alzheimer Disease,简称AD),又被称为老年性痴呆症,是一种中枢神经系统变性病,病程呈慢性进行性,是老年期痴呆最常见的一种类型。

世界卫生组织资料显示,全球约有4750万人患有阿尔茨海默症。据不完全统计,中国阿尔茨海默症患者的人数居世界首位,目前已经超过1000万。其中,55岁以上人群患病率接近3%,65岁以上是5%,70岁以上是10%,80岁以上是30%,85岁以上则高达40%。在60岁以上的老年人群中,年龄每增加5岁,患病危险度会增加1.85倍。

随着老龄化程度的增加,预计到本世纪中叶,我国的老年人口大约会增长到4亿,老年痴呆症患者将接近约2000万人。但是,社会对于伴随老龄化出现的阿尔茨海默病,其认识仍没有到位。

哪些人容易得阿尔茨海默病?患者生活应该如何护理?阿尔茨海默病可以如何预防?


78岁老人记忆力下降,还出现了妄想症 

日前,杭州七院老年三科主任陈梅芳接诊了一位78岁的王奶奶(化名),两年前开始出现记忆力下降,做事颠三倒四等症状。但是,家人都觉得老年人记性不好是正常现象,并没有引起重视。 

逐渐,王奶奶的脾气变得日益古怪,经常与人发生争吵,还总觉得有人偷了她的钱包。考虑到老人家年纪大了,王奶奶的子女请了一位保姆,负责照顾老两口的日常生活起居。这以后,问题接踵而至。开始,王奶奶只会因为日常小事与保姆发生争吵。后来,她总觉得保姆要贪图自己的财产、霸占自己的房子,越来越疑神疑鬼,从小吵变成了大吵,几乎每天都要爆发一两次。 

尽管子女劝了好几次,可都没有效果。“会不会是老年痴呆?”王奶奶的子女梳理了近两年的种种情况,考虑到有这个可能性,赶紧带着老人来市七医院进行详细检查。 

“通过头颅磁共振检查发现,患者已经出现了脑萎缩症状。此外,患者的智力测验结果为58,69以下就说明出现了智力损伤,一般人为90—109。” 陈梅芳告诉记者,王奶奶属于轻度老年痴呆症,只要坚持吃药,家人多陪伴,其智力水平在近几年能维持平稳,不会出现过度下降。目前,王奶奶的病情基本保持稳定。

陈梅芳表示:“目前针对老年痴呆症的治疗主要包括两类,一个是认知功能的治疗,一个是精神症状的治疗。对于患者而言,通过服用药物可以改善焦虑、抑郁、妄想等精神症状,但是认知功能是不可逆转的,保持稳定就是达到了最好的治疗效果。” 


家人的陪伴是一剂有力的良药 

对于老年痴呆症患者而言,早检查、早治疗至关重要。 

陈梅芳说:“像王奶奶这样检测结果为轻度老年痴呆症的患者,在门诊中有但并不多,很多老人来检查时,就已经是中度老年痴呆了。” 老年痴呆症起病隐匿,初期很难发现。因此老人到了60岁以后,就需要家人多多留意生活中的细节,尽早带去医院进行检查。 

那么,如何判断老人可能是患有老年痴呆症呢? 

对此,陈梅芳告诉记者:“一旦家中老人,特别是65岁以上的老人在短时间内,较其他同龄人而言,出现明显的记忆力下降,并伴随社交功能的衰退,就要考虑是老年痴呆的可能性,需要及时到医院进行检查诊疗。” 

西溪医院科主任医师邵森表示:“记忆力减退一般分为生理性和病理性两种。一般来说,由于人脑功能衰弱,老年健忘是一种常见的生理性现象。但这类健忘对做过的事情遗忘是部分性的,虽然有记忆力下降,经提醒仍能回忆起来,且对时间、地点、人物关系及周围环境的认知及判断能力未减退,日常生活能力尚能自理,情绪及精神无明显改变。而病理性的记忆力减退,则会导致定向力、计算力、理解力、言语能力、执行能力等下降。且后期病情会不断加重,情绪及性格也会发生变化,有的不能理解别人说的话,坚持自己的错误观点;有的变得沉默寡言,不主动与人交流;还有的会出现猜忌、妄想,怀疑自己东西被偷等。” 

此外,对于患有老年痴呆症的患者而言,家人耐心的交流、陪伴亦是药物治疗外,最有效的治疗方法。“除了吃药外,平常家人可以多陪伴、鼓励老人做一些力所能及的事情,四处走走看看,这样可以大大延缓老人的发病态势。”陈梅芳说。 

其实,保持老年痴呆患者的生活质量,并不在于物质条件要多好,而是生活环境是否温暖,要做好这些,家人的陪伴与关爱至关重要。 


如何预防阿尔茨海默病? 

邵森表示:“通过长时间内的研究,目前已经发现了阿尔茨海默病的治病原理,但是要找出治愈疾病的药物还有很长一段路要走。”不过,他也建议可以通过以下几种方法进行预防:

1、经常锻炼大脑。从事有益的脑力劳动,在愉悦的情绪中挑战记忆,可有效预防阿尔茨海默病的发生。最新的研究表明,经过脑力任务训练的人,认知功能会得到显著的提高。即使已经存在认知障碍的人经过适当的脑力训练,在很长的时间内依然会保持认知健康。

2、健康生活方式。包括改善工作条件,养成良好的生活习惯,戒烟限酒,合理安排饮食,加强营养。科学锻炼身体,注意劳逸结合,确保健康的身体和乐观向上的精神状态。

3、有益的食物。研究表明,新鲜的蔬菜、水果,尤其是绿茶、蓝莓、葡萄、巧克力、咖啡、红酒、橄榄油、深海鱼等食物,对于个人远离阿尔茨海默病有帮助。在生活中,可以多注意摄入这些食物,并保持多样性饮食。

 

照顾者也要照顾好自己

老年痴呆患者由于病情导致认知功能异常,照顾者与患者之间的沟通就变得十分困难,同时照顾者得不到患者的情感回应和支持,内心往往也承受着巨大的痛苦。面临这样一种长时间的压力,家属们也要学会调节。 

1、照顾者要加强对该疾病的了解。包括对痴呆症症状的认识及护理技能的培养,能及时正确处理痴呆症的行为异常问题,减少无助感。

2、照顾者不能被老年痴呆患者的情绪影响。要时刻提醒自己,患者的情绪改变是一种疾病,并不是针对照顾者的情绪,从而形成一种良性的心理暗示。

3、保持自己的社交圈子,学会释放压力。在出现频繁乏力、缺乏生活动力、备感无助等情况时,要及时向他人求助或请求采取针对性调整治疗。